Fii frumoasa

Singurele produse pe care să NU le mănânci dimineața dacă vrei să nu te îngrași

Slabă sau grasă, orice femeie e frumoasă așa cum e.

Nu sunt de judecat domnișoarele și doamnele care încearcă imposibilul ca să aibă un fizic în care să se simtă bine, dar nici cele care sunt mulțumite cu kilogramele lor în plus.

Produsele pe care să nu le mănânci dimineața dacă vrei să slăbești

În fond, fiecare are dreptul să aleagă cum vrea să trăiască. Rândurile de mai jos sunt pentru prima categorie de femei: cele care vor să nu se mai îngrașe.

Medicii au descoperit că unul dintre obiceiurile pe care cu toții îl avem dimineața poate instala foamea pe tot pacursul zilei, încurajând consumul produselor bogate în grăsimi și conservanți care nu ne satură niciodată.

Poate că nu v-ați fi gândit niciodată la asta, dar produsele de patiserie consumate dimineața fac mai mult rău decât bine.

„De exemplu, dacă alegi pentru prima masă a zilei carbohidrați simpli, cum ar fi produsele de patiserie, aceștia nu vor furniza cantitatea de proteine necesară pentru fiecare masă.

Acest obicei te va face să simți și mai mult foamea pe timpul zilei. Un mic dejun bogat în proteine va reduce poftele pe parcursul zilei, iar acest lucru ajută mult la controlarea apetitului.

Hidratarea nu trebuie nici ea neglijată, corpul având nevoie și de lichide”, susține doctorul Corina Zugravu pemntru doctorulzilei.ro.

Cu alte cuvinte, cei care aleg ouăle sau legumele cu carne fiartă dimineață ori brânzeturile nu vor simți foamea în următoarele ore.

Siropul care arde grăsimile

Greutatea în exces este o problemă cu care se confruntă multe persoane. Pe lângă faptul că fiecare kilogram în plus aduce cu sine anumite probleme de sănătate, de asemenea, scade stima de sine și apare frustrarea atunci când nicio soluție de slăbit nu funcționează.

Persoanele supraponderale se confruntă cu probleme circulatorii, respiratorii, precum și cardiovasculare și chiar și neurologice, așa că greutatea în exces trebuie să fie îndepărtată cât mai repede.

Corpul are de suferit, deoarece depozitele de grăsime înfundă vasele de sânge și arterele, ceea ce duce la o cantitate insufucientă de sânge și de oxigen pentru organele vitale.

Remediul de mai jos te ajută în procesul de slăbire. Pe lângă o dietă sănătoasă, bogată în proteine și legume, precum și puțini carbohidrați, poți încerca acest sirop natural, pe care îl poți prepara acasă.

De asemenea, pentru ca acest remediu să dea rezultatele scontate cât mai repede, niște exerciții fizice sunt recomandate în această perioadă.

În timpul dietei, medicii îi sfătuiesc pe pacienți să renunțe la alimentele procesate și la cele bogate în grăsimi și să se bazeze mai mult pe alimente crude și pline de vitamine.

Pentru a prepara siropul, ai nevoie de ridiche. Bogată în fosfor, magneziu, și complexul de vitamina B, aceasta ajută la eliminarea kilogramelor în plus. De asemenea, va stimula metabolismul și funcțiile creierului.

Ai nevoie de 3 lămâi organice, 125 de grame de ridichi și de 3 linguri de miere.

Cum se consumă acest sirop

Se taie ridichile în bucăți mici și se adaugă mierea și zeama dela lămâi, apoi se pun ingredientele într-un blender. Se pune amestecul obținut într-un borcan de sticlă și se ține la frigider. În fiecare zi se consumă o lingură de dimineață, înainte cu o oră de micul dejun și o lingură seara, înainte cu o oră de cină.

În doar 15 zile, vei remarca o îmbunătățire a aspectului fizic și câteva kilograme în plus, dacă vei continua să mănânci și sănătos în această perioadă.

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *